春季喝碗胡椒汤身体好

来源:免费注册即送体验金  作者:皮蛋  发表时间:2018-06-13 20:34

  懂得挑时令菜来吃,除了为满足一已口福之外,也当配合天时地理人和。

  春季天气反复无常又潮湿,人容易变得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃,并少吃油炸食物才是上策。

  多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富籽黑龙江11选5开奖结果生素c的水果,预防感冒。也可酌量吃辣,黑龙江11选5开奖查询如饮胡椒猪肚汤,可增进食欲;不吃腻滞的食物如糯黑龙江11选5开奖号米以免增加肠胃的负担。善待皮肤便不要吃含热毒的食物,如牛肉、虾、蟹等;饮红罗卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒。饮玟瑰花茶美容又舒肝。一年之计在于春,出街吃饭“抉饮择食”,是爱惜自已的表现。

(实习编辑:朱燕梅)

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